Sport in Dillingen

Sport Highlights von uns für Sie:

Fitness
Eine Umstellung der Ernährung, Sport oder entspannende Techniken wie Yoga können helfen, den Alltag gelassener zu erleben

Körper und Seele außer Rand und Band

Wie Frauen die Wechseljahre erleben

Fitness
Langsam starten: Wer wochen- oder gar monatelang nur wenig sportlich aktiv war, sollte erst einmal mit kleinen Einheiten beginnen

Achtsam aktiv werden bei Arthrose

Die besten Tipps zum Start in die Outdoor-Sportsaison

Abnehmen
Ausdauersport verbrennt Kalorien und bringt den Stoffwechsel in Schwung

Den Stoffwechsel natürlich unterstützen

Läuft die Verbrennung auf Sparflamme, purzeln auch keine Pfunde

Fitness
Beweglichkeit ist Lebensqualität

Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele: Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

Trend
Täglich fünf Minuten sanfte Dehnung für strapazierte Nacken

Ein Geschenk für verspannte Nacken

Die Muskulatur täglich fünf Minuten auf einem Lagerungskissen dehnen und lockern

Körper und Seele außer Rand und Band Achtsam aktiv werden bei Arthrose Den Stoffwechsel natürlich unterstützen Gelenkschmerzen Ein Geschenk für verspannte Nacken

Bayerisch-Schwaben

Nach großen sportlichen Anstrengungen lässt unser Immunsystem Erkältungserreger wie durch ein "offenes Fenster" in den Organismus eindringen

Vorsicht vor dem Open-Window-Effekt

Nach sportlichen Höchstleistungen haben Infektionserreger leichtes Spiel

Stiftung Warentest

Fitnessarmbänder

Stiftung Warentest. Fitnessarmbänder: Gut ist nur ein Produkt

Aktivität im Alltag

Aktiv und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

Sobald die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht weniger wird, kämpfen viele Menschen mit schlechter Stimmung. Dabei leidet etwa jeder zehnte Deutsche so stark unter der Dunkelheit, dass Mediziner von Herbst- oder Winterblues sprechen

Allgäu-Bayerisch-Schwaben

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Bayern

Im Winter 2018 gibt es wieder die Aktivveranstaltungen der zertifizierten Tegernseer Heimatführer. Start ist am Mittwoch, den 3. Januar

Airboarden, grenzüberschreitende Loipen, Winterrodeln, Hüttenromantik

AOK Bayern ist neuester Partner der Nürnberg Falcons

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